Les personnes qui souffrent de rétention d'eau (souvent appelée œdème) savent à quel point ce problème peut être multiforme et persistant.

Chez certaines personnes, la rétention d'eau se déclenche après une grossesse ou en raison de problèmes hormonaux.

D'autres sont en surpoids et ne font pas assez d'exercice pendant la journée.

Pour d'autres encore, la rétention d'eau surgit de nulle part et le corps accumule l'eau sans raison apparente.

Ce qui est frustrant avec la rétention d'eau, c'est qu’elle impacte à la fois l’apparence et la santé.

Vous avez honte de vos jambes gonflées, qui d’habitude ne sont pas si épaisses que cela.

Vous avez honte de vos pieds et de vos chevilles que vous n’arrivez plus à voir.

Ou de vos doigts, qui étaient fins et qui ont soudain pris l’apparence de saucisses.

Votre inconfort s’aggrave en été, lorsque vous portez des sandales ou des robes légères qui attirent l'attention sur vos œdèmes.

Comme si cela ne suffisait pas, la rétention d'eau est également un problème de santé.

Si vous ne faites rien pour y remédier, des problèmes articulaires apparaissent souvent au bout de quelques mois.

En effet, le surpoids causé par la rétention d'eau fait peser une charge supplémentaire sur les articulations.

Mais le pire dans tout cela, c'est qu'il semble ne pas y avoir de solution.

Les comprimés contre la rétention d’eau (ou même les inhibiteurs de l’enzyme de conversion (IEC) et les antagonistes des récepteurs de l'angiotensine II (ARA)) n'ont souvent qu'un effet de courte durée et s'accompagnent de nombreux produits chimiques et effets secondaires.

Personnellement, j'ai lutté contre la rétention d'eau pendant près de deux ans.

Jusqu'à ce que je dise stop et que je décide de prendre mon destin en main.

Après des mois de recherche, j'ai fait une découverte qui m'a permis de me débarrasser de la rétention d'eau en quelques semaines seulement, sans effets secondaires ni comprimés chimiques.

Grâce à la méthode DRE, j'ai pu me débarrasser de ma rétention d'eau et même renforcer mes veines et mon tissu conjonctif.

Mon histoire

Bonjour, je m'appelle Jolanda Peters et je ne connais que trop bien les symptômes décrits ci-dessus.

Cela fait plus de deux ans que je souffre de rétention d'eau dans les jambes, les pieds et les mains.

À ce jour, aucun médecin n'a pu m'en expliquer la raison.

Bien sûr, je ne fais pas beaucoup d'exercice pendant la journée parce que je travaille dans un bureau et que je passe la majorité
de mon temps assise.

Et je dois avouer que mon alimentation n'a peut-être pas toujours été des plus exemplaires.

Mais cela vaut aussi pour mes collègues, et ils ne souffrent pas d'oedèmes dans les jambes, les doigts et les chevilles.

Ou alors, ils n’en parlent pas.

Mes jambes et mes pieds étaient tellement enflés, surtout la nuit, que souvent je n’arrivais même pas à voir mes chevilles.

C'était particulièrement grave en été et, certains soirs, je souffrais même de crampes.

J'ai fini par jeter mes sandales et ne porter que des chaussures fermées en été, ce qui était loin d'être confortable.

Mais c'était toujours mieux que d'avoir constamment honte de mes gros pieds.

J'ai essayé des remèdes maison bien connus, comme la tisane d'ortie, mais mon médecin m'a également prescrit des comprimés d'eau.

Ces comprimés m'ont un peu aidée, mais on s'aperçoit vite que le corps s'habitue aux comprimés et que l'on recommence à faire de la rétention.

Sans parler des effets secondaires et des produits chimiques contenus dans ces médicaments.

Après presque deux ans de souffrance, j'ai fait une découverte décisive

J'ai trouvé une méthode qui m'a permis de perdre pas moins de 5 kg d'eau en 6 semaines.

Et le plus beau, c'est qu'il s'agit d'une méthode entièrement naturelle.

Pas de comprimés d'eau ou autres médicaments qui saturent le corps de produits chimiques.

Mais ce n'est pas tout : au cours de mes recherches, j'ai également découvert pourquoi les comprimés d'eau ne fonctionnent pas et quelles sont les plantes médicinales naturelles les plus efficaces selon les études scientifiques.

Si vous souffrez de rétention d'eau dans les mains, les jambes ou les pieds, ne manquez pas de lire cet article.

Au cours des deux dernières années, je me suis consacrée corps et âme à ce sujet et j'ai cherché de manière quasi-obsessionnelle une solution à mon problème.

Je souhaite maintenant partager mes découvertes avec le monde entier.

Je suis sûre que cela vous aidera aussi.

Comment ai-je fait cette découverte et de quoi s'agit-il ?

Au cours de l'été 2020, j'ai commencé à faire de la rétention d’eau dans les mains et les pieds pour la première fois.

Comme beaucoup d'autres personnes, 2020 a été une année très difficile pour moi.

En mai, j'ai commencé le télétravail et j'ai continué après ça à travailler à la maison.

Lorsque mes chevilles ont commencé à gonfler en juin, j'ai mis cela sur le compte du fait que je bougeais beaucoup moins depuis que je travaillais à domicile et que je mangeais essentiellement des plats tout prêts.

Apparemment, il n’est pas rare de faire un peu de rétention en été.

Mon mari m'a dit de ne pas trop me stresser. Cela disparaîtrait tout seul à l'automne.

Rétrospectivement, c'était une erreur et je dois être honnête : j'ai totalement sous-estimé le problème au début. Ce premier été a été une véritable catastrophe.

En juillet, je ne voyais déjà plus mes chevilles et mes doigts s'épaississaient semaine après semaine.

J'ai donc eu recours à un remède maison que m'avait conseillé ma collègue de travail.

Vous le connaissez sans doute : La tisane d'ortie.

On dit qu'elle a un effet drainant et qu'elle augmente l'envie d'uriner.

Et en effet, cela a fonctionné un peu.

Mes doigts sont redevenus plus fins, mais mes jambes et mes pieds n'ont pas beaucoup changé.

Mais dès que j’arrêtais de boire ma tisane d'ortie pendant quelques jours, la rétention revenait- et pire qu'avant !

En août, ma balance affichait 5 kg de plus qu'avant que je ne commence à travailler à domicile.

Mes cuisses étaient également beaucoup plus lourdes.

Mais ce qui m’inquiétait le plus, c'est que j'ai commencé à avoir mal à la plante des pieds et aux chevilles.

Chaque pas était douloureux, surtout le matin et le soir.

Parfois, j'avais même des crampes la nuit.

J'ai continué à boire mes trois tasses de tisane d'ortie par jour et j'ai cherché d'autres solutions.

J'ai essayé le drainage lymphatique et le surélèvement des jambes.

Mais là aussi, c'était la même chose : cela ne semblait pas changer grand-chose.

Comment était-ce possible ? Il fallait bien que cette eau quitte mon corps d'une manière ou d'une autre !

Mais le drainage lymphatique est un traitement très coûteux qui ne fonctionne qu'à court terme.

Ça a été la misère jusqu'au printemps 2021.

Le désespoir a fait place à la résignation.

En hiver, ce n'était pas si grave que ça. J'avais déjà accepté que mes jambes lourdes et mes gros pieds faisaient partie de moi-même.

Mais je savais qu'il ferait bientôt chaud et que les pires symptômes réapparaîtraient.

J'ai donc opté pour ce qui me semblait être le dernier recours : une visite chez le médecin.

Car je ne voulais surtout pas passer un autre été avec 5 kg en trop.

Je voulais pouvoir porter à nouveau des robes d'été et des sandales sans avoir honte de mon apparence.

Cette visite chez le médecin m'a enfin mise sur la bonne voie.

La première visite chez le médecin

Je savais à quoi m’attendre : le médecin allait probablement me prescrire des comprimés d'eau et je me sentirais immédiatement mieux.

Mais ce n'était pas si simple.

Je devais d'abord déterminer l'origine de ma rétention d'eau.

Chez certaines personnes, elle est causée par l’affaiblissement de certains organes.

Et presque tous les comprimés d'eau ont des effets secondaires.

Il faut donc savoir s'il s'agit d'une maladie cardiaque, rénale ou hépatique, voire d'une thrombose.

Par exemple, la rétention d'eau n'est pas rare en cas d'insuffisance cardiaque.

Il s'est avéré que je ne souffrais pas d’une faiblesse organique.

Selon mon médecin, ma rétention d'eau était due à un manque d'exercice, à une alimentation trop salée et à un léger surpoids.Voilà pour la bonne nouvelle.

La mauvaise nouvelle : je devais encore prendre des comprimés.

Le médecin m'a alors prescrit un soi-disant diurétique.

Je devais le prendre tous les jours pour éliminer l'excès d’eau dans mon corps.

J'ai perdu mon excès d’eau... mais il est vite revenu !

Au début, les comprimés ont vraiment fait effet.

Dès le lendemain, j'avais perdu beaucoup d’eau et je me sentais déjà plus légère.

Honnêtement, c'est exactement ce à quoi je m'attendais.

Le problème, c'est que j'ai rapidement ressenti des effets secondaires.

Les maux de tête, la fatigue et les crampes se sont multipliés au lieu de diminuer.

Mais le vrai problème, c'est qu'à chaque fois que j'arrêtais de prendre les comprimés, même pendant une semaine, la rétention d'eau revenait en un clin d'œil.

Je devais alors augmenter la dose pour maintenir l'effet.

Mon corps s’habituait à la dose et je devais prendre toujours plus de comprimés.

Avec encore plus d'effets secondaires !

C'est à ce moment-là que j'ai compris que les comprimés d'eau n'étaient pas une solution durable dans mon cas.

La dernière visite chez le médecin

Nous étions déjà en mai 2021 et il ne me restait plus beaucoup de temps avant le début de l'été.

Il faisait de plus en plus chaud et je savais que la rétention d’eau dans mes jambes ne tarderait pas à s'aggraver à cause des températures plus élevées.

Ce qui entraînerait encore plus de douleur.

Au bout de trois mois, mes comprimés d'eau ne faisaient presque plus d’effet.

Même en ayant doublé la dose.

J'ai donc consulté mon médecin une dernière fois.

Mon objectif était de trouver une solution alternative.

Il existait peut-être d'autres comprimés d'eau ou même d'autres principes actifs pour lutter contre la rétention d'eau ?

Après tout, je ne souffrais pas d'un affaiblissement des organes. Alors, pourquoi était-ce aussi difficile de me débarrasser de ma rétention d'eau ?

Après avoir exercé une certaine pression sur mon médecin, elle a fini par céder.

Elle m'a expliqué les différences entre les nombreux diurétiques (comprimés d'eau). Pour la première fois, j'ai compris à quoi ces comprimés servaient vraiment.

Voici un résumé de ce qu'elle m'a dit.

J'ai ensuite vérifié toutes ces informationssur internet, afin de pouvoir mieux vous les présenter ici.

Mon médecin m'a expliqué que les diurétiques se répartissent dans les groupes suivants :

1 - Diurétiques de l’anse

Les diurétiques de l'anse inhibent le processus de concentration de l'urine en favorisant l'excrétion des sels de sodium, de chlorure et de potassium. L'eau s'écoule vers ces sels et une plus grande quantité d'urine est excrétée.

Mais cela peut entraîner une carence en sodium, en chlorure ou en potassium. C'est ce qui explique mes nombreux effets secondaires.

Les diurétiques de l'anse n'ont donc qu'un effet diurétique indirect.

Les diurétiques de l'anse comprennent par exemple les principes actifs suivants :

2 -Thiazides

Bien que l’action de ces diurétiques soit légèrement différente, le même problème se pose ici aussi.

Les diurétiques thiazidiques augmentent l'excrétion de potassium, ce qui peut entraîner une carence en potassium. Les diurétiques thiazidiques n'ont en outre qu'un effet indirect.

3 -Diurétiques épargneurs de potassium

Il existe également des diurétiques qui n'excrètent pas le potassium.

Cependant, aux Pays-Bas, ils sont généralement vendus en combinaison avec des thiazides, sous les noms de Dytide® ou Moduretik®.

Or, les thiazides entraînent une augmentation de l'excrétion de potassium.

4 -Diurétiques osmotiques

Contrairement aux autres diurétiques, les diurétiques osmotiques ont un effet direct sur l'excrétion de l'eau.

Le problème est que les diurétiques osmotiques doivent être injectés directement dans le corps et ne sont utilisés que dans les cas aigus tels que l'insuffisance rénale.

Ce n'est donc pas une solution pour moi.

Tous les chemins mènent à la tisane d'ortie

Je suis donc arrivée à la conclusion que les comprimés d'eau n'étaient pas pour moi.

Mais j’étais toujours perdue.

J'ai donc demandé à mon médecin si elle connaissait d’autres solutions.

Sa réponse ?

La tisane d'ortie.

Elle est censée avoir un effet drainant.

Mais comme vous le savez : j'avais déjà essayé la tisane d'ortie.

J'avais l'impression de tourner en rond.

Le sujet de la tisane d'ortie revenait sans cesse dans les conversations avec mes amis et ma mère.

Jusqu'à ce que je m'interroge : Pourquoi est-ce que tout le monde pense que l'ortie a un effet drainant ?

J'ai décidé de me renseigner sur la tisane d'ortie en tant que remède maison.

Après tout, je n'avais pas d'autre choix.

Je suis devenue une experte en matière d’orties et j'ai découvert la méthode DRE

Au début, j'ai lu de nombreux blogs où l'on vantait les mérites de la tisane d'ortie.

Mais cela ne m'a pas vraiment aidée.

Après tout, ce que je voulais savoir, c’était pourquoi la tisane d'ortie ne m'aidait pas.

Après de nombreuses heures de recherche, j'ai décidé de demander de l'aide.

J'ai écrit à l'auteure d'un article de blog pour lui faire part de mes problèmes.

Elle est naturopathe (elle s'appelle Maralyn) et a plus de 20 ans d'expérience avec toutes sortes de plantes médicinales.

Ce que j'apprécie particulièrement chez Maralyn, c'est qu'elle privilégie les plantes médicinales naturelles, tout en se tenant au courant des dernières découvertes scientifiques.

Elle combine en quelque sorte les deux aspects : une approche scientifique alliée à des principes actifs naturels.

Maralyn m'a ensuite parlé de la méthode DRE, avec laquelle elle a aidé de nombreuses personnes comme moi à se débarrasser une fois pour toutes de la rétention d'eau.

La méthode DRE est basée sur trois plantes médicinales dont l'effet drainant et l’action de renforcement des veines ont été démontrés dans diverses études.

Et oui, l'ortie est l'une d'entre elles.

Les 3 plantes médicinales de la méthode DRE sont :

La méthode DRE expliquée simplement (Drainage, Renforcement et Étanchéité des
veines)

La méthode DRE se base sur le drainage, le renforcement et l’étanchéisation des veines.

Elle fonctionne comme suit :

Lorsque Maralyn m'a expliqué tout cela, j'ai d'abord été bouleversée.

Mais tout semblait cohérent.

Et ce que j'ai particulièrement apprécié, c’est que contrairement aux comprimés d'eau chimiques, ces plantes médicinales ne se contentent pas de soulager les symptômes, elles en combattent aussi la cause.

En effet, l'extrait de marron d'Inde et l'extrait de feuille de vigne rouge renforcent les veines, le tissu conjonctif et les vaisseaux sanguins.

Ils empêchent également qu’un excès d'eau ne pénètre dans les tissus.

Les veines et le tissu conjonctif en particulier jouent un rôle souvent sous-estimé dans la rétention d'eau.

Enfin, je suis tombée sur la solution que j’attendais

Je savais désormais ce dont j'avais besoin pour suivre la méthode DRE, mais j’ignorais totalement comment obtenir ces extraits, quelle dose prendre et comment les combiner.

Maralyn m'a dit que l'extrait de feuille d'ortie en particulier m'aiderait à court terme.

Parce qu'il a un fort effet diurétique.

Elle m’a conseillé de prendre une forte dose d'extrait d'ortie sous forme de gélules.

L'été approchait et je voulais me débarrasser de ma rétention d'eau, au moins à court terme.

Je suis donc allée sur Google et j'ai cherché "extrait de feuille d'ortie".

Le premier résultat m’a fait un choc :

Le produit que j'ai découvert s'appelle Water Balance, de la société Greenleaf Blends.

Et je peux vous le dire tout de suite : Water Balance a mis fin à mon long calvaire.

Greenleaf Blends avait réussi à développer un produit basé précisément sur les trois plantes médicinales de la méthode DRE.

Le but de ce produit est de vous débarrasser de votre rétention d'eau de façon naturelle.

Lorsque j'ai lu les commentaires, j'ai tout de suite été convaincue.

Comment fonctionne le mélange Water Balance

Water Balance contient les 3 ingrédients susmentionnés en quantités parfaitement équilibrées et à fortes doses.

L'extrait de feuille d'ortie est présent dans un rapport de 10:1. Une dose journalière vous apporte 500 mg d'extrait de feuilles d'ortie.

Pour obtenir une dose comparable avec la tisane d'ortie, il faudrait en boire des quantités énormes.

Le rapport de 10:1 signifie que l'extrait est 10 fois plus concentré que le produit de départ.

Pour obtenir une dose comparable, il faudrait donc boire dix fois plus de tisane d'ortie.

En supposant que vous utilisiez une cuillère à café (environ 2 grammes) de feuilles d'ortie séchées pour une tasse de tisane.

Pour obtenir un dosage similaire à celui de l'extrait, il faudrait utiliser environ 10 cuillères à café (environ 20 grammes) de feuilles d'ortie séchées.

L'extrait de marron d'Inde est quant à lui disponible dans un rapport de 15:1. Une dose journalière contient donc 405 mg d'extrait de marron d'Inde.

L'extrait de vigne rouge est également fortement dosé (rapport de 10:1). Une dose journalière contient également 405 mg d'extrait de vigne rouge.

Water Balance contient également du cuivre et du manganèse.

En me renseignant auprès de l'équipe de Greenleaf Blends, j'ai appris que ces deux oligo-éléments n'étaient pas anodins.

Le cuivre joue un rôle important dans la formation du tissu conjonctif et la production de collagène, tandis que le manganèse est impliqué dans divers processus métaboliques.